Schwimmen und Baden

Reisen ans Meer, an einen See oder Flusslauf versprechen Erholung und Vergnügen. Doch wer beim Baden gewisse Regeln nicht beachtet, kann fahrlässig seine Gesundheit aufs Spiel setzen.

Was Sie berücksichtigen sollten, damit das Baden ein Vergnügen wird, erfahren Sie hier:

Wasserqualität

Im Wasser können Parasiten, Bakterien, Viren, Pilze und auch andere bissige und giftige Tiere vorkommen, die bei Kontakt die Gesundheit gefährden können. Informieren Sie sich sowohl vor der Reise über die Situation an Ihrem Reiseziel als auch vor Ort. Versuchen Sie beim Baden möglichst kein Wasser zu schlucken. Duschen Sie sich nach jedem Baden ab. Das Tragen von Badeschlappen – gerade in Schwimmbädern – verhindert Fußpilz.

Strömungen

In Gewässern, die in Bewegung sind, treten oft Strömungen auf. Die bekanntesten sind die sogenannten Gezeiten: Ebbe und Flut. Es gibt aber auch Oberflächenströmungen, Tiefenströmungen, Strudel und Sogwirkungen. Wirken auf den Badenden solche Kräfte ein, kann er in gefährliche Situationen geraten. Sie sollten sich vor Ort – entweder im Hotel, Rathaus oder einer örtlichen Tauchbasis – über eventuelle Strömungen informieren.

Tiere im Wasser

Generell gilt: Tiere sind grundsätzlich nicht von sich aus aggressiv gegen den Menschen. Im Gegenteil: Wenn Sie genügend Abstand zu Tieren halten und sie nicht berühren, kann in der Regel nichts passieren. Informieren Sie sich vor Ort vor dem Baden über die aktuelle Situation und verhalten Sie sich entsprechend.

Die wichtigsten Regeln beim Baden und Schwimmen:

• Als ungeübter Schwimmer sollten Sie nicht zu weit hinaus schwimmen, auch nicht mit Luftmatratze.
• Bleiben Sie immer in der Nähe anderer Schwimmer.
• Beachten Sie Warnhinweise der Wasserwacht zu Unwetter, Sturm oder Strömungen.
• Gehen Sie nicht direkt nach einer Mahlzeit oder alkoholisiert ins Wasser.
• Achten Sie auf wasserfesten Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor. Sonnenlicht wird durch Wasser reflektiert und verstärkt.
• Kinder sollten am Wasser immer beaufsichtigen werden.

Was Sie beachten sollten, falls ein Schwimmer in Not gerät:

Vor jeder Rettungsaktion muss Ihnen klar sein, ob Sie überhaupt in der Lage sind, eine Rettung durchzuführen. Vielfach überschätzen sich mögliche Retter und werden so zum weiteren Opfer. Falls Sie sich die Rettung nicht zutrauen, veranlassen Sie die Rettung durch andere Personen. Viele Strände haben Strandwachen. Ein Erste-Hilfe-Kurs vor der Reise ist außerdem keine schlechte Investition!
Autoren und Quellen Weiterführende Themen

© vitapublic GmbH 2010-2012